めぐみのブログ

先日、何年ぶりかでロックを渋谷のとあるライブハウスへききにいきました。
やっぱいいね。
ロックは最高っす！

昔はパンクやハードロックばかりでしたが
今は、ビート感あるものなら、何でも良いです。
もちろん、演奏が良いのは最重要ですが。

ロック最高！ロックンロール！！

お正月に実家に帰ると、
体が軽くなって、健康になります。
なんでかと言うと、
おしらく、黒酢を飲む機会が増えるからだと思います。
数年前から、母が始めた黒酢。
（どうも、ＣＭによく出てる「えがおの黒酢」らしい。）
母は、毎食後かならず２粒。
お茶や菓子の後にも１粒。
何も食べてなくても、口が淋しいなぁって時に１粒。
お酒を飲む前、飲んだ後に１粒づつ。
とにかく、何かにつけて、
ピロケースに入れたえがおの黒酢を笑顔でパクリ。
「これのお陰で、元気よ。」
と笑う母。
私は、母ほど飲むわけじゃないけど、
実家に行くと、母につられて、
毎食後とお酒の前後には、
必ず飲みます（飲まされます）。
お陰で、実家に帰ったときは、
お通じがよく、
お肌もスベスベ。
そして、何より胃腸の調子が良い。
こうして、
ここ２〜３年は実家で、
１年間酷使してボロボロになった体をリセット。
気持ちも体も新たにして、
４日の仕事始めに向かうのが、
私の恒例になりつつあります。

育毛剤はたくさんあります。
TVでもネットでも雑誌でも、
多くの育毛剤が紹介され、
情報が氾濫しています。
しかしながら、
実際に効果がある育毛の情報は少ないようで、
「何を使ったらこの薄毛が改善されるんだ（怒）」
と感じている人も少なくないと思います。
私もその一人なので、気持ちは良くわかります。
そのため、最近よく見かけるようになったのが
「M-1育毛ミスト」という育毛剤です。
かなり、口コミで評判になっています。
ミストタイプの育毛剤です。
嫌なベタツキや気になるニオイがないのが
特徴のようです。
M-1育毛ミストの秘密は、
「分子ピーリング」という技術です。
世界初の技術で、
分子レベルで汚れを除去したり、
毛乳頭細胞を活性化させたりすること
ができるそうです。
防腐剤や化学薬品等の添加物が
一切含まれていないことは当然ですが、
米国安全性試験は最高基準で合格している
という安全性もうれしいものです。
「1本9800円で約2ヵ月分」というのは
少し高い気もするけど、
効果があるなら試してみる価値はありそうです。


おすすめサイト
生え際に効く育毛剤はどれ
ヘアメイクスクール

最近、確かダウンタウンの番組で取り上げられて
ダイエット茶としてすっごく話題になっている、
「ゴボウ茶」。

私は結構癖のある味のお茶も全然飲めちゃう、むしろ好き。
なタイプなので、どくだみ茶とかコーン茶とか飲んでたんですが、
ゴボウって！と思って気になってました。

そこで、どんな効能があるのか、本当にダイエットとか若返りに効くのか
調べてみましたー（下記）。



食物繊維豊富なゴボウ茶　便秘や肥満症の力強い味方

ゴボウは、日本には中国から薬草として渡ってきました。現在、世界でゴボウを食用としているのは、日本と韓国だけだといいます。　食物繊維の代名詞ともいえるゴボウには、群を抜いて水に溶ける水溶性食物繊維であるイヌリンが多く含まれています。イヌリンには整腸作用があるので、便秘や肥満の改善に役立ちます。さらに、リン、カリウムには利尿作用があるのでむくみを解消し、体内の老廃物を溜めずに排出してくれます。ただし、ゴボウはアクが強いため、アレルギー体質の方は注意が必要です。

有効成分
イヌリン（水溶性食物繊維）:大腸の粘膜保蓬、肝機舵向上作用、利尿効果、血糖値降下作用、ビフィズス菌の成長促進、悪玉コレステロール排出
リン：エネルギー代謝の補助
カリウム：血圧降下作用、腸内筋肉の活動補助、老廃物の排泄補助
アルギニン：成長ホルモンの分泌促進、新陳代謝の促進
アスパラギン酸：老廃物の処理、肝機能促進、ミネラルの運搬


効能
便秘解消/肥満改善/大腸ガン予防/むくみ解消/風邪予防/利尿作用/ 動脈硬化改善/高血圧改善/肝機能促進/新陳代謝促進

便秘解消
食物繊維のイヌリンとカリウムなどの働きにより腸を正常に整え、便秘を解消します。
肥満改善
イヌリンやカリウムの働きが、小腸からの糖の吸収を遅らせ、肥満の改善に効果があります。


うおーー！まじっすぁ、糖の吸収を遅らせるって？？？
これが本当に効くのなら是非飲んでみたい！
むくみとか便秘にきくのは女子にはうれしいし・・・。

通販してみよっと。

アイドルグループ・モーニング娘。が８日、６期メンバー・亀井絵里と８期メンバー・ジュンジュン、リンリンの３人の卒業と４年ぶりとなる９期メンバーオーディションの開催を発表した。
亀井は持病であるアトピー性皮膚炎の完治を目指し無期限で活動を休止。「決して重症ではないので…治ると信じて…キレイな女性になりたいと決断しました」と語った。07年５月から中国人留学生として活躍してきたジュンジュンとリンリンは、中国での歌手活動の準備に入る。３人は今秋のモー娘。の全国ツアー最終日をもって卒業、その後は新メンバー加入まで発足当時以来の少数人数となる５人で活動していく。

写真家 田口るり子を紹介します。
素敵な写真家さんです。